กินไข่ขนาดแตกต่างกัน จะทำให้ได้โปรตีนต่างกันด้วยรึปล่าวครับ

ผมต้องการรู้คุณค่าทางสารอาหารที่ได้กินเข้าไป เช่น ไข่1ฟองให้ โปรตีน... ไขมัน... แคลเซียม...เท่าไรๆ (ใครจะพอมีเว็ปบ้างมั้ยครับ)

ถ้าเลิกกินเนื้อสัตว์เด็ดขาด แล้วกินโปรตีนเกษตรแทน นานหลายปีจนแก่ตาย จะเกิดโทษอันตรายอะไรกับร่างกายหรือเปล่าครับ ผมตั้งใจจะไปซื้อ โปรตีนเกษตร กระสอบใหญ่ๆไว้ทำกินที่บ้านเลย พอดีไม่อยากกินเนื้อสัตว์แล้

วันศุกร์ที่2ของเดือนตุลาคมของทุกปีเป็นวันไข่โลก เป็นคนชอบทานไข่เชิญชวนทุกคนทานไข่. แต่สงสัยคือ -ทานเท่าไหร่ต่อวันหรือต่อสัปดาห์จึงจะไม่มีปัญหา -ไข่แดงกับไข่ขาวอันไหนไม่ควรทานมาก -ไข่นอกจากจะมีโปรตีน